Главная Здоровье ребенка и уход за ним Сон и гигиена Обувь для маленьких ножек: как правильно подобрать?

Обувь для маленьких ножек: как правильно подобрать?


     Около 97% малышей появляется на свет с полностью здоровыми ногами. Достигая определенного возраста, 43% из них уже имеют разнообразные заболевания ног, при этом почти 10% - уже неизлечимы. Как показывает число операций, то в настоящее время постепенно увеличивается количество таких патологий и нарушений.
     Раньше главными причинами заболеваний детских ножек были плохое питание, его недостаток, а также чрезмерные нагрузки. В нынешнее время существует одна главная причина таких патологий –неправильно подобранная обувь или очень низкое ее качество!
     Современные родители всего-навсего не владеют информацией, как это делать грамотно и правильно, вот и расплачиваются за все наши крохи.
     Итак, деформация стопы происходит в основном при использовании у маленьких детей неправильной обуви. Она может оказаться чрезмерно узкой или, наоборот, широкой. Таким образом, при ходьбе ступня сползает вперед, в результате чего происходит чрезмерное ее сдавливание.
     Если вспомнить о взрослых, в особенности о женщинах, то их ногам слишком вредит обувь на очень высоких каблуках с заостренными носками. А возвращаясь к теме детской обуви, особенный акцент необходимо сделать именно на ее качестве, то есть соответствии элементарным ортопедическим, гигиеническим и медицинским требованиям. Покупая обувь для малыша, обязательно необходимо требовать сертификат качества продукции, который служит официальным подтверждением того, что этот товар полностью отвечает всем необходимым современным нормам.

Особенности формирования стопы малыша:

     Стопа – это не маленькая копия взрослой ноги. Развитие детской ноги происходит в несколько стадий и заканчивается к восемнадцатилетнему возрасту. За этот период меняется все: форма, пропорции и структура.
     В первые два года жизни, когда малыш только учится ходьбе, его стопы и ножки получают функциональные нагрузки и начинают активно развиваться. Мышечная ткань, связки начинают привыкать и приспосабливаться друг к другу. Стопа в этот период является очень мягкой и, кости - окрепшими, а своды - не сформированными и состоят преимущественно из жировой прослойки и слаборазвитых мышечных волокон. Поэтому стопа маленького ребенка выглядит полностью плоской. Широкая передняя часть – это специфическая особенность формы стопы в этот возрастной период.
     
     От двух до трех лет активно развиваются мышцы и своды стопы. Ноги постепенно сужаются, но их передняя часть остается более широкой по сравнению со ступнями взрослых. Мягкость и пластичность все еще характерны детским стопам.
     Свод стопы только к 12-ти годам будут практически целиком развитыми и похожими на ноги взрослых, но передняя часть стопы все еще более широкая. Именно сейчас утрачивается гибкость ступни, хотя и окончательное ее развитие заканчивается в 18 лет.
     Следует отметить, что темпы роста ступни в разный период отличается. Первые 2 года она увеличивается в длину примерно на 15-17 мм в год. В 2-3 года это число составляет 9-15 мм. Далее, рост стопы становится менее интенсивным и остается до 12-15 лет на уровне 5-9 мм в год.
     
     Для полноценного развития ступней детей лучше, чтобы они бегали босиком. Это способствует укреплению костно-мышечного аппарата, что очень важно именно в раннем возрасте. Но все-таки обувь малышам придется приобрести. А вот какую - родители должны четко знать!

Форма – важный момент!:

     Обувь для детей должна иметь просторную округлую форму носочной части, чтобы без труда разместились маленькие пальчики. Чем ровнее внутренний край модели, тем более комфортной будет такая обувь. Ведь в таком случае большой пальчик будет располагаться максимально естественно. Также будет отсутствовать излишнее сдавливание его другими пальцами.
     Обувь с острыми носками детям запрещается приобретать, поскольку она приводит к сильной деформации пальцев.



Материал обуви:

     Старайтесь покупать детскую обувь, полностью пошитую из натуральных материалов, среди которых лидерами являются кожа и текстильные материалы (шерсть, фетр).
     
     Требования, выдвигаемые к материалам, используемым в изготовлении детской обуви:
     
     • Мягкость;
     • Дышащие свойства;
     • Способность впитывать влагу;
     • Способность адаптироваться к естественной форме ноги ребенка.
     
     Нельзя не вспомнить про любимые многими малышами резиновые сапожки или ботинки. Их можно использовать в редких (по необходимости) случаях и непродолжительное время, поскольку материал, из которого изготавливается такая обувь, вовсе не отвечает перечисленным выше требованиям. Не стоит вовсе лишать кроху удовольствия побегать по лужам, просто контролируйте процесс.

Стелька – важный момент :

     Ножка малыша относительно сильно потеет. Наиболее этому подвержена именно стопа. Вся обувь, особенно закрытая сверху, должна внутри иметь на месте подошвы, стельку или вкладыш. Они должны изготавливаться из специальным образом обработанной натуральной кожи или текстильного материала.

Задник:

     Ножка малыша должна надежно фиксироваться, чтобы пятка не смещалась в стороны. Важнейшее требование – этот очень жесткий, имеющий достаточную высоту задник. Также он должен хорошо облегать ножку вашего ребенка.

Фасон верха:

     Правильная фиксация ножки обеспечивается путем подбора оптимального фасона верха детской обуви, поскольку именно эта часть туфли или ботинка позволяет прочно и надежно поддерживать и закреплять ножку в правильном положении и защищать от травм и дискомфорта.
     Врачи советуют приобретать качественные модели на шнуровке или с верхом, прикрытым ремнями или липучками. А для детей самого раннего возраста отдавайте предпочтение моделям обуви с высотой до косточки.

Гибкость :

     Та часть обуви, где маленькая ножка при движении сгибается, является наиболее уязвимым. Чрезмерно жесткая и негибкая обувь приводит к повышенной утомляемости, снижению комфорта во время передвижений и нарушению правильного развития стопы.
     Важно знать правило – чем больше толщина подошвы, тем сложнее она гнется. Необходимо при выборе правильной обуви для малыша контролировать, каким уровнем сопротивления она обладает при сгибании.

Амортизация:

     Малыши любят прыгать на различных твердых поверхностях (асфальтированные дороги, бетонные покрытия и прочие), что может вызывать нарушения развития и деформирование костей и суставов ног. Лучшее средство профилактики – это подошва с превосходными амортизирующими характеристиками.

Подошва:

     Подошва в детской обуви должна иметь маленькую толщину, большую площадь поверхности. Тогда малышу будет легко удерживать равновесие.
     
     Необходимо учесть такой важный момент – слишком маленькая толщина подошвы под каблуком в обуви для детей недопустима!
     

Масса обуви:

     Многие родители не учитывают это свойство обуви. Весьма важно, чтобы масса была минимальной, ведь юный пешеход в день совершает от 10 до 15 тыс. шагов.
     
     Очень часто родители не осведомлены о таких фактах:
     
     - В вечернее время ножки будут немного больше, чем в утреннее. В среднем за день нога вашего крохи может стать на 4-5% больше в объеме, почти на 4 мм больше в длину и на 0,5-1 см больше по ширине. Поэтому предпочтительно идти за приобретением обуви вечером;
     - При движении из-за влияния веса ножка малыша становится длиннее, а пальчики постепенно по мере хождения продвигаются вперед. Поэтому длина внутренней поверхности (стельки) должна быть на один сантиметр больше, чем длина ножки;
     - Затраты на пошив хорошей детской обуви точно такие, как и для взрослых. Она никогда не будет стоить очень дешево;
     - Левая и правая ноги часто одинаковые по длине, но у некоторых малышей разница в размерах может доходить до 5 мм;
     - Стоя подошвы имеют большую длину, чем сидя. Любая примерка обуви должна выполняться стоя, потому что в таком положении подошва удлиняется на 3-5 мм.

Заблуждения родителей при выборе размеров:

     Наиболее распространенными ошибками при подборе детской обуви и ее размера родители сталкиваются с такими заблуждениями:
     
     1. «Игра с пяткой». Очень часто, когда малыш меряет обувь, родители, чтобы узнать, подходит ли она по размеру, используют такой метод: вставляют свой палец между пяткой и задником. Не стоит забывать, что дети в этот ответственный момент могут «играть», - подгибать пальчики ног. В результате этого нога продвигается вперед, чтобы впустить ваш палец. А родители думают, что обувь просто идеально подходит по размеру;
     
     2. Чтобы определить длину обуви, ее прикладывают к стопе. Естественно, можно приложить обувь к ноге и удостовериться, что она как раз соответствует ей по длине. Нельзя никогда забывать: для того, чтобы убедиться, что новая обувь полностью подходит по размеру, важно знать длину стельки изнутри! Поэтому приведенный метод является неэффективным, поскольку при нем все измерения проводятся по внешней стороне обуви, а не по внутренней;
     
     3. Во время примерки новой обуви спросить у малыша, комфортное оно для него или нет. Этот метод не работает у детей, поскольку их нервная система не полностью сформирована. Более того, она интенсивно развивается. Дети имеют достаточно низкий порог восприятия сдавливания и болевых ощущений. Поэтому они не могут с точностью сказать, большая для него обувь или маленькая. При примерке малыш носит обувь в течение короткого времени и нога не успевает к ней привыкнуть. Даже обувь маленького размера, тесная и не очень удобная будет казаться ребенку нормальной.

Частота измерения размера стопы в детском возрасте:

     Ножка ребенка растет быстро. Как уже говорилось ранее, до 2-х лет стопа вырастает за год примерно на 14-18 мм, у более старших – на 8-14 мм. Значит, ребенку от 2 до 4 лет необходимо в год менять от 2 до 3 размеров обуви, а малышам дошкольного возраста и школьникам – 2 размера.
     
     Частота смены размера выглядит следующим образом:
     
     - От 1 до 3 лет: каждые три месяца;
     - От 3 до 6 лет: один раз в четыре месяца;
     - От 6 до 10 лет: каждые пять месяцев.

Выбор обуви для детей первых двух лет жизни:

     Чаще всего дети начинают учиться ходить ножками босиком. Выбирая для них первую обувь, желательно выбирать ботиночки с высоким задником, чтобы надежно фиксировался голеностопный сустав, чтобы ножка ребенка не подворачивалась.
     
     Важно! Сандалии и туфли детям до двух лет приобретать нельзя!
     
     Обувь для самых маленьких для использования дома должна быть очень мягкой, изготавливаться только из качественной натуральной кожи и не иметь большого количества внутренних швов. Если обувь будет чрезмерно грубой и жесткой, то ребенок будет больше падать, зацепляясь за наименьшие преграды и из-за отсутствия возможности нормально согнуть ногу в обуви.
     Поверхность первой обуви должна иметь перфораццию, чтобы ступни ребенка могли «дышать». Стелька обязательно изготавливается из кожи. Нужно следить, чтобы от стельки не оставались следы краски на ногах, поскольку она может быть токсичной.
     
     Подошва ботиночек для использования дома должна обязательно быть:
     
     - Гибкой;
     - Тоненькой;
     - С невысоким каблуком (высота несколько миллиметров);
     - Нескользкой.
     
     Если же ребенок уже выходит на улицу, то подошва в такой обуви должна быть немного толще, мягче и обладать отличными амортизирующими свойствами.
     В первые месяцы ходьбы стопы малыша будут сильно потеть, особенно в помещении. Поэтому нельзя длительное время оставлять ребенка обутым. Если вы слишком загружены делами и устали постоянно обувать и малыша, нужно помнить, что перегрев стопы является частой причиной плоскостопия и развития грибкового поражения кожи и ногтей.
     Родителям важно понимать, что маленькие дети не испытывают боли при ношении слишком тесной обуви. Это происходит потому, что на стопе имеется прослойка из жировой ткани, которая значительно снижает боль. Чтобы избежать этого, необходимо быть особенно внимательными к тому, чтобы обувь вашего ребенка полностью соответствовала по размеру и основным характеристикам.
     Тесная обувь часто вызывает нарушения кровообращения стопы, ухудшению венозного и лимфотока, а также деформацию пальцев малыша.
     
     Если вы сняли обувь и заметили на ножках отпечатки рисунка колгот или швов, то не сомневайтесь, что эта обувь уже не подходит вашему ребенку.
     Также важно понимать, что большая обувь – это тоже плохо. В ней стопа не будет иметь никакой опоры, а нежная кожа будет обязательно натираться.
     Важный момент, чтобы новая обувь соответствовала полноте ноги ребенка. Ведущие производители, как правило, шьют детскую обувь нескольких типов полноты для каждого размера. Существуют фирмы, в которых есть возможность приобретения детской обуви в разных размерах для левой и правой ножки, что чрезвычайно важно для полноценного формирования стоп.

Супинатор и стелька:

     Супинатор – специальное приспособление, которое предназначается для исправления свода детской стопы.
     Супинатор может вшиваться в уже изготовленную обувь, а также вкладываться в нее дополнительно (стелька-супинатор). Очень важно понимать, что если у ребенка ступня развивается правильно, нет плоскостопия (определяется после 3-4 лет), то использовать специальные вкладыши-супинаторы не нужно. Длительное и безосновательное использование супинатора приводит к уплощению внутреннего свода и может привести к развитию прогрессирующего болевого синдрома.
     
      Важно!Детям до пяти лет использование дополнительных вкладышей-супинаторов запрещено! Это может стать причиной атрофических изменений в мышцах и связках детской стопы.
     
     Если ортопед назначил ребенку стельку-супинатор, то ее необходимо изготавливать по индивидуальному отпечатку подошвы. Ее рельеф должен точно соответствовать типу деформации стопы.

Правила выбора :

     Подводя итоги, необходимо сформулировать основные правила выбора лучшей обуви для ребенка:
     
     - Эстетический вид - не самая основная характеристика! Не приобретайте новую обувь, основываясь только на красоту или модные тенденции!
     - Обувь должна быть очень просторной спереди;
     - Длина от конца самого длинного пальца до носочка обуви должно быть не меньше одного сантиметра;
     - Правильно меряйте длину ступни малыша. Измерения проводите в положении стоя, следуя изображению;
     - Обязательно проводите примерку в положении стоя и на обе ножки;
     - Не приобретайте новую обувь для ребенка без примерки. Пускай ребенок некоторое время походит в обуви, не торопитесь и внимательно выбирайте;
     - Обязательно расспросите малыша, удобно ему или нет, понаблюдайте, не поменялась ли его походка;
     - Отдавайте предпочтение обуви с очень легкой подошвой. Она должна без труда сгибаться. Стопа должна без труда переходить с пяточки на носочек;
     - Приобретайте обувь, пошитую только из качественных, «дышащих» материалов;
     - Задник должен быть плотным и достаточно жестким, надежно держать пятку. Чтобы в этом убедиться, необходимо зажать задник между пальцами рук и попытаться наклонить его. Если получится сделать это очень легко, то такую модель не стоит приобретать;
     - Верх и боковая поверхность выбранной модели должны без сильных усилий сгибаться, чтобы ребенку было удобно ходить;
     - Позаботьтесь, чтобы у малыша была сменная пара обуви.
     
     Еще раз следует отметить, что костная ткань наиболее интенсивно развивается именно в раннем возрасте. Поэтому ответственность за здоровье ножек малыша лежит на родителях.
     
     Двигательная активность человека – это все естественные процессы, но только тогда, когда ножки ребенка здоровы. Уделяйте важное внимание занятиям физкультурой, пускай малыш побольше ходит по неровным поверхностям, делайте профилактический массаж стоп. Это прекрасные методы профилактики многих заболеваний стоп, в первую очередь плоскостопия.
     
     Подарите вашим малышам возможность жить полноценной жизнью, приобретая для них только самую правильную обувь!




Похожие статьи