Главная Здоровье ребенка и уход за ним Сон и гигиена Нарушения сна у грудничков и новорожденных

Нарушения сна у грудничков и новорожденных


     Сон необходим каждому так, как пища, воздух и вода.
     
     Что касается новорожденных детей, то у них сон занимает большую часть времени. Они просыпаются только, чтобы покушать. И после этого снова засыпают.
     
     Сразу после родов малыш первые сутки чаще всего спит. Он даже кушать не просит - так он устал...
     
     Это идеальный вариант. И счастливы те родители, у которых малыш ведет себя именно таким образом.

Что влияет на качественный сон новорожденного?:

     Не всегда наладить сон новорожденного получается сразу. Первое время он только приспосабливается к изменениям, которые произошли в его жизни.
     
     На сон малыша оказывают влияние очень многие факторы. Среди них самыми важными следует считать такие:
     
     ◊ Как проходили роды. Были ли родовые травмы. Все эти нехорошие факторы способны вызывать нарушения у малыша со стороны нервной системы, что делает его легко возбудимым и раздражительным;
     
     ◊ Послеродовый период. Здесь учитывается, как быстро после родов малыш попал в объятия мамы, был приложен к груди. Дети, которые длительное время были отлучены от мамы, более раздражительны и беспокойны;
     
     ◊ Домашние условия. Для новорожденного ваш дом - это новое и неизведанное. Все вокруг не такое, как у мамы в животе. Ему еще сложно привыкнуть. Поэтому необходимо обеспечить качественные условия пребывания малыша дома. На его сон очень сильное влияние оказывают влажность, температура воздуха в комнате, наличие прямых солнечных лучей, посторонний шум;
     
     ◊ Врожденные заболевания. К сожалению, они приводят к тому, что у малыша плохой сон, сон непродолжительный и чуткий;
     
     ◊ Приобретенные заболевания. Новорожденные дети редко болеют, поскольку их организм надежно защищен маминым молоком. Но случается иногда, что и такие малыши заболевают, что доставляет им дискомфорт и приводит к нарушениям сна.
     
     ◊ Состояние и образ жизни мамы. Только у спокойной, отдохнувшей мамы, у которой отсутствуют проблемы со здоровьем и другие сложности, малыш спокойный и сон его полноценный;
     
     ◊ Сытость или чувство голода. Плохой сон у детей, которые попросту хотят кушать или им не хватает молока мамы;
     
     ◊ Кишечные колики. Это распространенная проблема у новорожденных первых трех месяцев жизни.
     
     ◊ Прием некоторых лекарственных препаратов, которые нарушают сон малыша. Любые лекарства должны назначаться только доктором. Перед началом лечения обязательно читайте инструкцию к препарату.
     
     ◊ Атмосфера в семье и в доме. Там, где шумно и постоянные ссоры - малыш тоже будет очень беспокойным. С появлением малыша в семье должен меняться привычный образ жизни.
     
     ◊ Отсутствие режима дня в семье у взрослых (поздно ложатся спать вечером, долго спят утром).

Как проявляются нарушения сна?:

     ◊ Малыш спит очень мало (по несколько минут);
     
     ◊ Быстро просыпается;
     
     ◊ Днем много спит, ночью - много бодрствует;
     
     ◊ Плачет во сне;
     
     ◊ После первого месяца пытается ворочаться во сне;
     
     ◊ Долго не засыпает, приходится длительное время укачивать;
     
     ◊ После трехмесячного возраста отсутствует более длительный ночной сон.



К чему приводит нарушение сна у новорожденных?:

     Здесь можно обойтись одной простой фразой: "Во время сна грудной ребенок отдыхает, растет и развивается!"
     
     Нарушения этого важного процесса жизнедеятельности маленького ребенка приводят к следующим последствиям:
     
     • Замедляется рост малыша;
     
     • Истощается нервная система, которая активно формируется;
     
     • Иммунитет не формируется должным образом (в этот период как раз закладывается основа иммунитета малыша);
     
     • Нарушается понимание окружающего мира из-за изменения понятий дня и ночи;
     
     • Нарушение отдыха мамы. Вследствие этого нарушается лактация, снижается выработка молока. Ребенок недоедает, а поэтому недополучает питательных и защитных веществ;
     
     • Замедляется развитие ребенка. Да, уже с первых дней его жизни он развивается физически и умственно. А для этого организму нужно большое количество сил и энергии, которые можно получить из пищи и из отдыха!

Как исправить нарушения сна новорожденного? :

     ◊ Обязательно наблюдение врача после сложных родов и родовых травм;
     
     ◊ Строгое соблюдение назначений доктора при лечении лекарственными препаратами новорожденных. Внимательно читайте инструкцию к препарату. Избегайте применения тех, которые вызывают нарушения сна у детей;
     
     ◊ Подготовьте дом к появлению малыша. Обеспечьте там условия для нормального его существования. Следите за температурой воздуха в детской, влажностью (при необходимости купите увлажнитель), отсутствием воздействия на малыша прямых солнечных лучей;
     
     ◊ Избегайте шумных мероприятий и массового скопления людей в доме. Маленькому ребенку это не нужно. Переносите все действия за пределы квартиры.
     
     ◊ Мама должна уделять время своему отдыху и восстановлению сил после беременности и родов. Уставшая и раздражительная мама плохо влияет на ребенка. Тем более это не помогает наладить лактацию.
     
     ◊ Почаще прикладывайте малыша к груди. Так вы быстрее нормализуете процесс выработки молока и малыш будет сытым;
     
     ◊ Следите за своей грудью. Коварный лактостаз способен доставить очень много неприятностей, вплоть до невозможности кормить младенца. А голодный малыша не будет спать так, как ему положено;
     
     ◊ Соблюдайте режим дня всей семьей. Имейте четко выраженный ночной сон (ложитесь спать в одинаковое время. При этом выключайте все телевизоры и прочую технику). Утром просыпайтесь также в одинаковое время;
     
     ◊ Много времени проводите на улице. Новорожденные на свежем воздухе спят идеально. Это поможет выработать правильный сон ребенка. Если позволяет погода, то максимальное количество времени дня малыш должен проводить на улице. Постарайтесь это ему обеспечить. И не переживайте по поводу невымытой посуды. Это может подождать. А вот здоровье малыша и мамы сейчас должно быть в приоритете!
     
     ◊ Боритесь с кишечными коликами. Как правило, они начинают сильно беспокоить детей от 0,5 до 3 месяцев. Ребенок, у которого болит живот не способен полноценно спать и кушать. Делайте массаж живота, прикладывайте теплую пеленку к животику. Подберите хороший препарат для борьбы с кишечными коликами. Обеспечьте ребенку здоровье.
     
     ◊ Обязательно обращайтесь к доктору, если у малыша нарушен сон. Ведь родители должны понимать, что для ребенка до трех месяцев полноценный сон жизненно важен. При его нарушениях происходит сбой работы всего растущего организма.
     
     

Пускай в вашем доме будет мир и покой. А мама с малышом живут в тесной взаимосвязи и гармонии.
     Ведь все это - залог крепкого и продуктивного сна младенца!




Похожие статьи