Какую воду давать детям?


     Здоровье малыша во многом зависит от того, какую воду он пьет. В организме младенца воды в пересчете на вес тела больше. У маленьких детей отмечается повышенная чувствительность к составу и качеству питьевой воды. Родители должны с большой ответственностью выбирать водичку для своего крохи. До настоящего времени педиатры спорят о том, нужно ли допаивать малышей до 7-12 месяцев, которые находятся на естественном или искусственном вскармливании. Чтобы выбрать правильный для вас вариант, необходимо разобраться в пользе и необходимости воды для маленьких детей.

Чистая вода - единственный и полноценный источник жидкости:

     Подходящая жидкость, которую должен употреблять ребенок - чистая водичка. Она необходима детям, как воздух и пища, в любом возрасте для поддержания жизнедеятельности организма, роста и развития. Предлагайте крохе и другие полезные напитки: сок, компот, чай, кисель, морс, коктейль. Родители должны понимать, что перечисленные жидкости - это еда для малыша, которая не компенсирует потребности в обычной воде. Они никогда не заменять чистую водичку.

Сколько воды должен пить ребенок?:

     Нормы количества воды, которую должен употреблять малыш, зависят от того, какой объем жидкости кроха теряет в течение дня. Основными путями выведения воды из детского организма являются следующие:
     
     • пот;
     
     • с выдыхаемым воздухом.
     
     Чем суше воздух в помещении и чем выше его температура, тем больше потребности малыша в питьевой воде. При температуре воздуха 23-24⁰С ребенок должен пить 30 мл воды на один килограмм веса. Каждая мама должна понимать, что грудное молоко или самая лучшая молочная смесь не может компенсировать потребности малыша в чистой воде.
     
     При наличии заболеваний и симптомов, которые сопровождаются большими потерями жидкости, важно значительно увеличить употребление чистой воды. Об этом обязательно должны помнить все родители. Если у ребенка высокая температура, рвота, диарея, тогда необходимо его допаивать повышенным количеством обычной воды, нагретой до температуры тела крохи. Это позволит максимально быстро восстанавливать ее потери и избежать опасных для здоровья и жизни осложнений.



Как давать воду малышам?:

     Предлагайте ребенку чистую воду в перерывах между кормлениями. Если малышу не хватает в организме жидкости, то у него происходит загустение кишечных соков, что значительно замедляет и ухудшает пищеварение.
     
     Новорожденным и младенцам давайте чистую воду из ложечки, особенно если кроха находится на грудном вскармливании. Малышам-искусственникам разрешается давать водичку из бутылочки. По мере взросления ребенка используйте любую удобную для него посуду. Если ребенок отказывается употреблять чистую воду - не стоит сильно настаивать. Такое поведение малыша указывает на то, что в помещении параметры воздуха находятся в пределах нормы.

Температура питьевой воды - это важно!:

     Важное внимание необходимо уделять температуре водички, которую вы предлагаете малышу:
     
     • Ребенку до двух месяцев необходимо давать воду с температурой 25-30⁰С;
     
     • Ребенку старше двух месяцев можно давать воду с температурой 20⁰С.
     
     Ни в коме случае не предлагайте детям воду из холодильника. Это может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей, переохлаждению организма. Кроме этого, холодная вода всасывает медленнее.
     

Вода из магазина:

     Наиболее подходящий вариант - специальная детская вода, которую можно купить в магазине или аптеке. Любая вода, которую вы приобретаете для своего малыша, должна отвечать следующим требованиям:
     
     • Свежесть. Давайте крохе только свежую водичку. Обязательно читайте срок годности. Не приобретайте воду, которая предназначена для длительного хранения. В ней содержатся вредные консерванты.
     
     • Отсутствие газа. Вода, предназначенная для маленьких детей, должна быть только негазированная! Углекислый газ, содержащийся в газированной воде, негативно влияет на желудок и кишечник малыша.
     
     • Средняя степень минерализации. Высокоминерализованную воду разрешено употреблять только взрослым для лечения ряда заболеваний. У детей от такой воды могут развиваться различные заболевания почек.

О пользе специальной детской воды их магазина:

     С первых дней жизни ребенок испытывает потребность в чистой воде. Она имеет особый адаптированный состав. Ее безопасность не вызывает сомнений. Бутилированная вода позволяет защитить почки малыша от избыточного количества минеральных солей, поддерживает нормальный уровень обмена веществ в детском организме.
     
     Вода, разработанная специально для детей, не требует кипячения. Чтобы приготовить на ее основе молочную смесь, сохранив при этом все полезные свойства, такую воду достаточно подогреть до 40⁰С.

Сколько хранится открытая бутылка с водой?:

     Чаще всего детская вода продается в пластиковой таре. Правильнее хранить любую воду в стеклянных емкостях, чтобы исключить ее взаимодействие с химическими материалами. После вскрытия тары с детской водой она должна быть использована в течение двух суток (48 часов).
     
     При контакте с воздухом в воде начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы. Они не опасны для взрослых. У младенцев со слабо развитым иммунитетом употребление такой воды может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Родниковая вода - хорошая альтернатива магазинной?:

     Воду из родника, скважины или колодца можно давать ребенку только тогда, если места ее забора контролируются органами санэпидстанции. В ней не должны содержаться болезнетворные микроорганизмы и соли тяжелых металлов.
     
     Перед употреблением такую воду необходимо обязательно кипятить! В процессе такой обработки гибнут опасные бактерии. Одновременно удаляется и полезная микрофлора. Кроме этого, происходит превращение легко усваиваемых неорганических соединений в тяжелые для детского организма комплексы. Поэтому польза воды из родника для детей вызывает сомнения.
     
     Здоровье малыша во многом зависит от количества и качества питьевой воды. Поэтому выбору воды для крохи родители должны уделять должное внимание.




Похожие статьи