Витамины для аппетита детям


     Снижение аппетита у ребенка не всегда объясняется какими-то серьезными заболеваниями, хотя и это имеет место быть. Иногда отказ от еды обусловлен недостаточным количеством минерально-витаминных веществ в рационе. И получается некий порочный круг – из-за плохого аппетита мало поступает этих веществ из еды, и аппетит плохой из-за недостатка витаминов и минералов. Чтобы его разорвать, нужно помочь организму восполнить этот недостаток искусственным путем.

Снижение аппетита у детей возможно по многим причинам

Снижение аппетита у детей возможно по многим причинам

Почему у ребенка плохой аппетит?:

     Часто отсутствие желания принимать пищу у ребенка соотносится с периодами резкого роста – это начало 2-го года жизни и подростковый возраст. Это те периоды, когда переваривание и усваивание пищи сопряжено с колоссальнейшими энергетическими затратами и становится существенной дополнительной нагрузкой на растущий организм.
     
     О том, что у ребенка отсутствует аппетит на фоне гипо- или авитаминоза, также подтвердят повышенная усталость, раздражительность, плохой сон, трещинки в уголках губ (заеды) и т.п.
     
     Важно! Кроме недостатка витаминов, снижение аппетита часто бывает на фоне снижения уровня гемоглобина и недостатка железа в крови. Поэтому с такой проблемой обратиться к педиатру просто необходимо для проведения полного обследования ребенка и сдачи необходимых анализов.

Анемия как причина низкого аппетита в детском возрасте

Анемия как причина низкого аппетита в детском возрасте

Какие витамины положительно влияют на аппетит?:

     Самые нужные витамины:
     
     • А – укрепляет иммунную систему, защищает зрение, играет очень важную роль для слизистых и кожного покрова.
     
     • С – улучшает процесс пищеварения, способствует усвоению железа для повышения гемоглобина в крови, повышает протекторные силы организма.
     
     • В – группа витаминов, участвующая в нормализации работы нервной системы и в различных обменных процессах (например, В1 способствует усвоению белков и участвует в трансформации энергии; В2 стимулирует рост мозговых клеток и помогает головному мозгу усваивать питательные вещества, он отвечает за реакцию на дофамин – гормон счастья и радости; В6 помогает набирать в весе худому ребенку; В12 непосредственно повышает аппетит).
     
     Суточная норма перечисленных витаминов следующая:
     
     Помимо перечисленной группы витаминов, детскому организму для повышения аппетита нужны следующие вещества:
     • Железо. Активатор аппетита и важный компонент процесса кроветворения и формирования гемоглобина.
     • Магний. Регулирует процесс глюкозного обмена, влияет на уровень сахара в крови.
     • Цинк. Участвует в углеводном обмене и формировании иммунного ответа организма.
     • Олигофруктоза. Сахар, который относят к группе пребиотиков – вещество, которое является пищей для полезных кишечных микроорганизмов, напрямую влияя на пищеварение.
     • L-карнитин. Витаминоподобная аминокислота, принимающая активное участие во многих метаболических процессах детского организма.

Нормы витаминов для ребенка

Нормы витаминов для ребенка

Витаминные препараты для детского аппетита:

     Известно, что все витаминно-минеральные комплексы – это синтетические медицинские средства, имеющие свои показания и противопоказания. Витамины не назначаются в следующих случаях:
     
     - наличие индивидуальной непереносимости отдельных составляющих элементов;
     - развитие гипервитаминоза на фоне неправильного назначения и дозировки.
     
     Выпускаются витамины для аппетита детям в следующих формах:
     
     - капсулы или таблетки в оболочке;
     - порошки;
     - сиропы и растворы;
     - мармелад или жевательные таблетки.
     
     Какую форму лучше выбрать, будет зависеть от детского возраста:
     
     - совсем малышам лучше давать жидкие формы или порошки;
     - дошкольникам отлично подойдут формы для жевания;
     - школьники могут глотать твердые и таблетированные формы, просто запивая водой.

Витамины для аппетита детям

Витамины для аппетита детям

Обзор наиболее часто используемых витаминно-минеральных комплексов:

     Самыми известными витаминными средствами, стимулирующими аппетит, признаны:
     
     • Кавит Юниор
     • Пиковит
     • Витрум Кидс
     • Элькар
     • Gummy Vitamin C Slices
     • Appetite For Children Vitamin Friends от Boost

Обзор витаминных препаратов

Обзор витаминных препаратов

Как поднять аппетит, если витамины противопоказаны?:

     Если обстоятельства сложились так, что ребенку по той или иной причине противопоказаны витаминные комплексы, то можно попробовать поднять аппетит следующими способами:
     
     1. Отлично стимулируют аппетит соленые и кислые продукты. Маленький ребенок вряд ли захочет кушать соленые огурцы или заквашенную капусту, а вот любой цитрусовый фрукт перед обедом, свежий огурец или помидор, лимонная вода или зеленое яблоко отлично разыграют желание поесть. Важно: детям до года все эти продукты противопоказаны!
     
     2. Неожиданный способ: минут за 30 до потенциального приема пищи ребенку дают маленькую конфетку или кусочек шоколада. Аппетит это не перебьет. Кратковременный выброс сахара в кровь всегда сменяется сильным ощущением голода. Важно: часто так стимулировать аппетит нельзя, чревато проблемами с поджелудочной железой!
     
     3. Некоторые безалкогольные напитки могут помочь в активизации желания поесть: ягодные морсы, чай с мятой, компоты из сухофруктов, свежие соки (не пакетированые) и т.п. Дайте выпить любой из описанных напитков минут за 20-30 до еды. Важно: всегда следует учитывать вероятность аллергии и тот факт, что на маленьких детей мята действует возбуждающе.

Витамины могут существенно поднять аппетит детям

Витамины могут существенно поднять аппетит детям




Похожие статьи