Тревожный ребенок


     Тревожность - это характерная черта личности малыша, характеризующаяся предрасположенностью к выраженному волнению и беспокойству в разнообразных ситуациях, которые не располагают к этому.
     
     Понятия «тревоги» и «тревожности» существенно отличаются. Под тревогой подразумевается беспокойное состояние, возникающее изредка. Тревожность, наоборот, относится к постоянным состояниям и не связано с определенной ситуацией. Состояние, когда малыш сильно боится каких-то определенных вещей или событий, носит название страх.
     
     У детей до 6 лет важнейшими причинами тревожности считаются проблематичные взаимоотношения с родителями. В этот период большей тревожностью обладают мальчики.
     Уровень тревожности родителей оказывает большой отпечаток на такое же состояние у детей. Значительно повышает беспокойство использование авторитарного стиля в воспитании, повышенные требования к малышу, а также сравнение его с окружающими. Нередко тревожность является следствием неврозов и других расстройств психики.

Основные причины тревожности у малышей:

     • Отсутствие у малышей ощущения безопасности;
     • Враждебность и отвержение детей взрослыми;
     • Родительская тревожность;
     • Неблагоприятный семейный микроклимат;
     • Плохие материальные условия семьи;
     • Несоответствие притязаний взрослых реальным возможностям малыша;
     • Неадекватность требований родителей к малышу;
     • Повышенный уровень тревожности у родителей;
     • Родители не соблюдают последовательность в воспитании малыша;
     • Предъявление к детям требований, которые противоречат друг другу;
     • Повышенная эмоциональность родителей;
     • Сравнения малыша с окружающими;
     • Авторитарный метод воспитания;
     • Стремление взрослых соответствовать общепринятым нормам.

Виды детской тревожности:

     1. Тревожность - черта характера (копирование действий тревожных взрослых, особенности темперамента);
     2. Ситуативная тревожность. Она связана с отдельными ситуациями.



Типы тревожных малышей:

     • Невротики. У таких малышей повышенный уровень тревожности приводит к соматическим нарушениям: заиканию, энурезу (ночное недержание мочи), тикам;
     
     • Расторможенные малыши. У таких детей тревожность выражается в форме повышенной эмоциональности и активности;
     
     • Застенчивые малыши. Они боятся практически всего;
     
     • Замкнутые малыши. В таком случае тревожность выражается в настороженности, отсутствии отзывчивости и приветливости у ребенка.

Особенности тревожных детей:

     • Напряженный взгляд;
     • Тихий голос;
     • Неуверенность малыша в себе;
     • Наличие соматических расстройств организма: болезненных ощущений в животе, головных болей, спазмов в дыхательных путях, жажды, сниженного тонуса мышц ног;
     • Сниженная самооценка;
     • Болезненная реакция на критику;
     • Склонность обвинять самого себя;
     • Дети с большими сложностями идут на контакт с окружающими;
     • Малыши нередко критикуют окружающих.

Признаки высокой тревожности у малыша:

     1. Постоянное проявление беспокойства;
     2. Малышу очень сложно концентрировать внимание;
     3. Повышенный тонус мышц на лице и шее;
     4. Малыш часто раздражен;
     5. У ребенка имеются нарушения сна.
     
     Если вы отмечаете у малыша постоянно минимум один признак, то вполне вероятно, что у него высокая степень тревожности.

Определяем уровень детской тревожности:

     Для выявления этого показателя у вашего малыша рекомендуется использовать специальный тест. В нем рядом с признаком тревожности необходимо поставить знак +, если он характерен для вашего ребенка.
     
     Признаки тревожности:
     
     1. Малыш достаточно быстро устает;
     2. Крохе очень сложно сосредоточить свое внимание;
     3. Выполнение заданий вызывает сильное беспокойство у малыша;
     4. Ребенок сильно напряжен при выполнении заданий;
     5. Ребенок смущается чаще остальных;
     6. Малыш часто упоминает напряженные ситуации, которые происходили с ним;
     7. Ребенок краснеет в непривычной или новой обстановке;
     8. У малыша страшные сновидения;
     9. Конечности малыша, как правило, холодные и влажные;
     10. У крохи часто возникает расстройство стула;
     11. Ребенку присуща повышенная потливость при выполнении заданий или поручений;
     12. У малыша слабый аппетит;
     13. Сон ребенка очень беспокойный, он часто просыпается;
     14. Ребенок пугливый;
     15. Малыша очень легко расстроить;
     16. Кроха часто плачет;
     17. Малыш отличается нетерпеливостью и с большими сложностями переносит ожидание;
     18. Ребенок не любит начинать новое дело;
     19. Ребенок выражает неуверенность в собственных силах;
     20. Малыш очень боится сложностей.
     
     Подсчитайте количество знаков +:
     
     • 0 – 6 – у ребенка очень низкая тревожность;
     • 7 – 14 – средняя степень тревожности;
     • 15 – 20 – высокая тревожность.

Помогаем тревожным детям правильно:

     Повышение самооценки
     
     • Важно обращаться к крохе по имени;
     • Поощряйте малыша за любые достижения в присутствии посторонних;
     • Поясняйте причины поощрений своего малыша.
     
     Навыки управления собой
     
     • Совместно обсуждайте причины беспокойного поведения малыша;
     • Не сравнивайте кроху с посторонними;
     • Избегайте мероприятий, где происходит соревнование;
     • Устанавливайте с малышом тесную связь "глаза в глаза";
     • Совместно сочиняйте истории;
     • Проигрывайте ситуации, волнующие вашего ребенка.
     
     Снижение мышечного тонуса
     
     1. Используйте игры, где устанавливается телесный контакт с малышом;
     2. Применяйте несколько раз в день упражнения на расслабление;
     3. Научите ребенка глубоко дышать;
     4. Занимайтесь с малышом йогой;
     5. Проводите массаж вашему малышу;
     6. Нежно растирайте тело ребенка.

Правильная организация жизни тревожных детей:

     Важно внимательно наблюдать за ребенком, чтобы не упустить время для исправления его проблем. Не оставляйте незамеченными детский плач. Наоборот, покажите, что вы глубоко понимаете и переживаете его трудности.
     
     Тревожные малыши ощущают безопасность только в присутствии мамы. Спокойно, без напряжения берите кроху к себе в кровать.
     Для таких детей очень важно соблюдение режима дня. Они не слишком любят купаться. Поэтому их лучше дольше купать в маленькой детской ванночке. С такими детьми не спешите осваивать плаванье, обливание и другие оздоровительные процедуры.
     Тревожные дети не любят процесс переодевания. Поэтому покупайте одежду, которую легко одевать и снимать. Уменьшите количество одежды, которую необходимо одевать через голову. Если позволяет температура в комнате, надевайте на кроху минимум одежды.
     Очень сложно накормить тревожных детей. Они не любят многокомпонентных блюд, поскольку не понимают, из чего они приготовлены.
     Тревожные дети часто отказываются от деятельности в коллективе, поэтому нужно создать условия, чтобы ребенок некоторое время проводит рядом с детьми. Не следует насильно привлекать ребенка к коллективным играм.
     
     Сначала будет сложно общаться со своим тревожным ребенком, но если вы начнете чутко реагировать на его просьбы, то со временем он сможет порадовать вас своим вниманием, нежностью и развитым мышлением.

Что делать родителям тревожных малышей?:

     o Не предъявляйте высоких требований к ребенку;
     o Убеждайте кроху в своей безграничной и искренней любви;
     o Сообщайте об успехах малыша всем членам семьи;
     o Не употребляйте слова, унижающие достоинство малыша;
     o Не заставляйте малыша извиняться за проступки, а попросите его объяснить их причину;
     o Сведите к минимуму число замечаний;
     o Не пугайте малыша невыполнимыми наказаниями;
     o Больше общайтесь с малышом;
     o Используйте ласковые прикосновения;
     o Родители должны быть единодушными и последовательными в вопросах воспитания;
     o Родителям тревожных малышей рекомендуется выполнение комплекса упражнений на релаксацию;
     o Выясняйте причины страхов и повышенной тревожности у ребенка;
     o Интересуйтесь всем, что происходит в жизни вашего малыша;
     o Сведите к минимуму количество тревожных ситуаций;
     o Не решайте все жизненные проблемы за ребенка;
     o Всегда предлагайте ребенку свою помощь;
     o Заранее готовьте малыша к сложной ситуации;
     o Рассказывайте ребенку о своих детских страхах и нынешних проблемах;
     o Сравнивайте достижения ребенка;
     o Не скупитесь на ласковые слова и телесный контакт.
     
     Успехов в воспитании счастливых малышей!




Похожие статьи