Как восстановить месячный цикл


     Менструальный цикл – это некоторые гормональные изменения в организме женщины, подтверждающие, что она готова стать матерью. К моменту овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) слизистая матки готовится к потенциальной имплантации будущего зародыша. Если оплодотворение не происходит, то поверхностный слой отслаивается и выходит из организма в виде менструального кровотечения. Затем цикл повторяется.
     
     Нарушение цикла – процесс неприятный, отражающийся на общем состоянии здоровья женщины. В идеале нужно обратиться к гинекологу для выяснения точной причины сбоя и проведения коррекции состояния. Но владеть основами знаний, как восстановить цикл месячных, должна каждая женщина.


Что подразумевают под сбоем менструального цикла:

     Под нарушением менструального цикла подразумевают следующие процессы:
     
     - альгоменорея – чрезмерно болезненные месячные, когда женщина не может, чуть ли, подняться с кровати (боль может быть вплоть то тошноты и рвоты);
     
     - дисменорея – нарушение регулярности менструации (долгие, слишком длинный или лишком короткий промежуток между ними, короткий цикл, длинный цикл и т.п.);
     
     - аменорея – когда менструация перестает идти, и она отсутствует от полугода и дольше;
     
     - гиперменорея – очень длительные и обильные месячные.
     
     Нарушение менструального цикла – это не отдельное заболевание, это больше симптом скрытых патологий или непосредственно показатель сбоя гормонального фона. Восстановить цикл месячных – значит сделать его регулярным и с минимумом болевых и дискомфортных ощущений.


От чего цикл сбивается:

     Менструальный цикл целиком и полностью контролируется гормонами. Гормональный фон – это очень чувствительная система организма, реагирующая на малейшие неблагоприятные воздействия на нее, как извне, так и изнури самого тела.
     
     Самые частые причины нарушений полового цикла:
     
     - воспалительные процессы и различные гинекологические инфекции, не только передающиеся половым путем;
     - нарушения обмена веществ;
     - длительные стрессы, нервные расстройства и глубокие эмоциональные переживания;
     - переохлаждение;
     - резкие перепады в весе – потеря или набор;
     - любые внутренние болезни;
     - тяжелые физнагрузки;
     - смена климатического пояса;
     - приближение климакса;
     - неправильный или самостоятельный прием гормональных препаратов;
     - беременность, роды и кормление грудью;
     - любые патологии женской половой системы;
     - появление опухолей и/или кист на половых органах женщины, нарушающих их работу;
     - длительные и неоправданные диеты.
     
     Беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание и климакс – это естественные факторы, влияющие на менструальный цикл и не нуждающиеся в коррекции. Все остальные причины требуют принятия соответствующих мер.


Как можно исправить ситуацию:

     Во-первых, ничего нельзя предпринимать самостоятельно. А, во-вторых, прежде чем пытаться восстановить менструальный цикл, нужно обязательно определить точную причину его сбоя. В этом сможет помочь врач-гинеколог.
     
     После устранения причины назначаются препараты, восстанавливающие цикл. Принимать их обязательно полным курсом, который обычно достаточно длительный. Причем это не только гормональные средства, но и витаминно-минеральные, а также фитоэстрагены (растительные компоненты, по действию схожие с женскими гормонами). Также цикл восстанавливают комбинированными оральными контрацептивами, т.е. обычными противозачаточными таблетками. Курс их приема обычно составляет от 3-х месяцев и назначается только врачом-гинекологом после обследования на гормоны.
     
     · Витакомп
     · Актиформа-F
     · Тайм Фактор
     · Циклодинон
     · MenoFix
     · Ярина
     · Жаннин
     · Логест
     · Новинет
     · Регулон
     · Диане-35
     · Минизистон
     · Зоэли и др.

     
     Если требуется восстановить цикл после родов, то помочь в этом сможет только специалист и лучше, если это будет врач-гинеколог, у которого наблюдалась женщина по беременности. Он в курсе всех тонкостей перестройки организма при вынашивании ребенка, поэтому лучше сориентируется при определении методов коррекции сложившегося состояния.


Восстановить цикл народными средствами:

     На удивление народная медицина насыщена всевозможными рецептами лекарственных средств на основе трав, с помощью которых можно восстановить цикл месячных. Иногда подобные средства даже более действенны, чем медицинские препараты промышленного производства. Но важно соблюдать пропорции, дозировки и назначения относительно курса и кратности приема, определенные врачом-гинекологом. Применять отвары/настои/вытяжки из трав без консультации со специалистом все равно нельзя! В среднем курс лечения народными средствами не должен превышать двух недель, если иное не было оговорено медицинским работником.
     
     1. Для нормализации гормонального фона.
     
     - по 3 части корня петрушки, пиона и аптечной ромашки; по 2 ч. листьев тысячелистника, плодов рябины, пижмы и зверобоя; по 1 ч. чабреца, корня солодки и валерианы, листьев полыни. Все травы перемешать. Заваривать по 1 ст.л. смеси в 1 ст. крутого кипятка, настаивать до 20 мин. Выпивать перед сном полученный стакан отвара.
     
     - измельченная трава боровой 1 г заливается 10 мл водки. Настаивать 2 недели. Употреблять по 20 капель перед едой (за 20-30 мин) трижды в день, запивая кипяченой или дистиллированной водой. Применяется настойка на протяжении всего цикла, кроме тех дней, когда наблюдаются менструальные выделения.
     
     2. При ярко выраженном предменструальном синдроме (боли, перепады настроения, задержки).
     
     - отлично помогают травяные сборы из калины, ромашки, мяты, обыкновенной вербены, душицы, корня валерианы и полевого хвоща – завариваются либо по отдельности по вкусовым предпочтениям, либо в сборе. 1 ст.л. травы или травяной смеси заливается 250 мл кипятка. Настаивать до получаса. При отдельном употреблении можно заваривать как чай.
     
     3. Восстановление регулярности месячных.
     
     - 3 г цветов пижмы заливают стаканом кипятка и настаивают 15-25 минут. Процеживают, разделяют на 3 порции и выпивают в течение дня. Полный курс определяется врачом.
     
     - смешать 1 ч. мятных листьев и 3 ч. семян петрушки. 3 г смеси залить 0,5 л воды и кипятить на медленном огне 12-15 минут. Остудить и процедить. Принимать отвар 2 раз/день, разделив полученный объем.
     
     - 50 г измельченного лопуха кипятят в течение 20 мин в 0,5 л воды. Употреблять по 1⁄4 стакана 4 раза/день обязательно после еды.
     
     4. При гиперменорее.
     
     - 200 г водяного перца настоять 21 день на стакане водки в темном месте. После еды трижды в день по 15 капель с водой. Начинать прием в первый день месячных.
     
     
     Регулярность менструального цикла играет важную роль в женском здоровье. Если начались сбои в данном процессе, значит, в организме явно что-то идет не так. Обратитесь к врачу-гинекологу за консультацией. Возможно, все не так страшно и сложно и, главное, не усугубить ситуацию и не запустить.




Похожие статьи